fbpx

အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြကို ဘယ္လိုမ်ားကာကြယ္ၾကမလဲ

(The Germ Files စာအုပ္ကို ေရးသားခဲ့သည့္ ဗိုင္းရပ္စ္ဆိုင္ရာပညာရွင္ ေဂ်ဆန္တက္တရိုႏွင့္ Reader’s Digest Canada မဂၢဇင္းတို႔ အင္တာဗ်ဴး)
ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ျပန့္ပြားေနတဲ့ အခုလိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ပိုးမႊားေတြအေၾကာင္းက လူတိုင္း စဥ္းစားေနမိ မွာပါ။ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္နဲ႕ မထိမိေအာင္ ဘယ္လိုေနၾကမလဲ ဒါမွမဟုတ္ အလားတူအႏၱရာယ္ရွိတဲ့ တျခား ဗိုင္းရပ္စ္ေတြကေန ဘယ္လိုကာကြယ္ၾကမလဲေပါ့။ 
ဘယ္လိုကာကြယ္ၾကမလဲ သိခ်င္ၾကေပတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ကို ကာကြယ္ျခင္းဟာ အျခား ဒုကၡေပးတဲ့ အရာေတြျဖစ္တဲ့ တုပ္ေကြးလိုပဲ အႏၱရာယ္ ရွိတဲ့ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ျခင္းနဲ႕ အတူတူပါပဲ။ မၾကာခဏ လက္ကိုေဆးရမယ္။ လူအမ်ားထိေတြ႕ ေနတဲ့ တံခါးလက္ကိုင္ဘုေတြ၊ ဓာတ္ေလွကား ခလုတ္ေတြကို ထိေတြ႕တာ ေလွ်ာ့ခ်ရမယ္။ ကိုင္ၿပီးရင္ လက္ေဆးရမယ္။ 
ကိုယ့္အိမ္မွာဆိုရင္ေတာ့ သုံးေနက် ပစၥည္း ေတြကို ပိုးသတ္သန့္စင္ထားနိုင္ပါတယ္။ အထိအေတြ႕ မ်ားတဲ့ေနရာေတြဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ အိမ္သာနဲ႕ ေနာက္ေဖးမီးဖိုေခ်ာင္ေတြမွာ ရွိတတ္ပါတယ္။ ယခု အခါ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္အေၾကာင္းကို အမ်ားသူငါက တစ္ေျပာတည္းေျပာေနၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ရာသီ တုပ္ေကြးဟာလည္း အဲဒီအတိုင္းကိုပဲ ကေနဒါျပည္သူ မ်ား အေပၚ ၿခိမ္းေျခာက္မႈ ရွိေနတာပါပဲတဲ့။ ကေနဒါ က်န္းမာေရးဌာနရဲ႕ ကိန္းဂဏန္းေတြအရ ႏွစ္စဥ္ ရာသီတုပ္ေကြးေၾကာင့္ ေဆး႐ုံတက္ရသူ ၁၂၂၀၀ ရွိၿပီး ေသဆုံးသူ ၃၅၀၀ ပတ္ဝန္းက်င္ ရွိေနပါသတဲ့။ ဒါေၾကာင့္ အခုလိုမ်ိဳး ကူးစက္ျမန္ ပိုးေတြအေၾကာင္း ေလ့လာတဲ့ ပညာရွင္ ေဂ်ဆန္တက္တရိုနဲ႕ RD မဂၢဇင္းႀကီးတို႔ အင္တာဗ်ဴးကို The Voice Sunday ပရိသတ္အတြက္ ဘာသာျပန္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ 
ေမး။ ။ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ဆိုတာ ဘာလဲ။
ေျဖ။ ။ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ဆိုတာ အသက္ရႉ လမ္းေၾကာင္းကို ကူးစက္တတ္တဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္တစ္မ်ိဳးပါ။ တိရစ္ဆာန္ေတြနဲ႕ လူေတြကို ကူးစက္တတ္ပါတယ္။ သူတို႔ ဟာ မတူညီမႈေတြ၊ ခံနိုင္ရည္အားအင္ေတြ ရွိၾကပါ တယ္။ တခ်ိဳ႕က သာမန္အဖ်ားလိုပဲ အႏၱရာယ္မရွိပါဘူး။ တခ်ိဳ႕က နမိုးနီးယားလို အဆုတ္ေရာင္ဖ်ားနာမႈကို ျဖစ္ေစၿပီး တခ်ိဳ႕ေတြက လူသတ္ေကာင္ေတြပါ။ ၂၀၀၃ တုန္းက ျဖစ္ခဲ့တဲ့ SARS ကူးစက္မႈဟာ ျပည္သူ႕ က်န္းမာေရးကို ၿခိမ္းေျခာက္လာတဲ့ ပထမဆုံးအႀကိမ္ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ကူးစက္ျပန့္ပြားမႈ ျဖစ္ပါတယ္။ ၂၀၁၂ က်ေတာ့ MERS ထပ္ျဖစ္တယ္။
ေမး။ ။ ကေနဒါက အခ်ိဳ႕လူေတြက COVID-19  ကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ ႏွာေခါင္းစည္း Masks ေတြ ဝတ္ေနၾကတယ္။ ဒါဟာ လိမၼာပါးနပ္တဲ့ လုပ္ေဆာင္မႈလား။
ေျဖ။ ။ ခင္ဗ်ားတို႔ရပ္႐ြာထဲမွာ ထိန္းမနိုင္ေလာက္ေအာင္ ကူးစက္မႈ မပ်ံ့ႏွံ႕ေနဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာ မရွိမျဖစ္ႀကီး လုပ္ကိုလုပ္ရမွာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ေနာက္တစ္ခုက ဗိုင္းရပ္စ္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ႏွာေခါင္းစည္းဟာ လည္စည္းပဝါမ်ားလိုပဲ အကာအကြယ္မေပးနိုင္ပါဘူး။ ကိုယ့္နားကသူေတြ ႏွာေခ်တဲ့အခါ တံေတာင္ေကြးထဲကို ေခ်ၾကပါေစ။ 
ေမး။ ။ေရာဂါကူးစက္ျပန့္ပြားမႈ ျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ လက္ေဆးဂ်ယ္ေတြကို အသုံးျပဳျခင္းကေရာ။
ေျဖ။ ။ လက္ေဆးကန္ မရွိတဲ့ အေနအထားမွာေတာ့ လက္ေဆးဂ်ယ္ Sanitizer က ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ဆပ္ျပာနဲ႕ ေရကေတာ့ အေကာင္းဆုံးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က လက္ေဆးရင္ လိုအပ္တဲ့အခ်ိန္အထိၾကာေအာင္ မေဆးၾကဘူး။ စကၠန့္ ၂၀ ဒါမွမဟုတ္ Happy Birthday သီခ်င္း ႏွစ္ေက်ာ့စာေလာက္ ၾကာေအာင္ ေဆးေပးရပါမယ္။ လက္ေဆးျခင္းဟာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ကို ေနထိုင္မေကာင္းျဖစ္ေစတဲ့ ပိုးမႊားေတြကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္ဆိုတာေတာင္မွ လူေတြရဲ႕ ၅ရာခိုင္ႏူန္းေလာက္ကပဲ လက္ကို ေကာင္းေကာင္းေဆးၾကတယ္လို႔ အစီရင္ခံစာေတြ ဖတ္ရပါတယ္။ 
ေမး။ ။အႏၱရာယ္မေပးတဲ့ ပိုးမႊားေတြကိုေရာ မထိခိုက္နိုင္ဘူးလား။
ေျဖ။ ။ ေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ ပိုးမႊားေတြဟာ လူေတြ ထိေတြ႕ေနတဲ့ ပိုးမႊားတစ္သန္းေလာက္ရဲ႕ ဆယ္ပုံ တစ္ပုံ ေလာက္ ရွိပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က အႏၱရာယ္မေပးဘဲ တခ်ိဳ႕က ေကာင္းက်ိဳးေတာင္မွ ေပးပါတယ္။ 
ေမး။ ။ ပိုးမႊားေတြက ဘယ္လို အက်ိဳးျပဳပါသလဲ။
ေျဖ။ ။ ေရာင္ရမ္းျခင္းနဲ႕ ေရာဂါကူးစက္ျခင္းကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ အေရျပားမွာ မိုက္ခ႐ုပ္လို႔ေခၚတဲ့ ပိုးမႊားအလႊာ အတားအဆီး တစ္ခုရွိပါတယ္။ အလြန္အမင္း သန့္ရွင္းေရးေတြ လုပ္ေနျခင္းအားျဖင့္ မပ်က္စီးသြားေစသင့္ပါဘူး။ အစာေခ်စနစ္ကို အကူအညီေပးတဲ့ အူလမ္းေၾကာင္း ဗက္တီးရီးယားေတြလည္း ရွိပါတယ္။ 
ၿခဳံၿပီးေျပာရရင္ေတာ့ တခ်ိဳ႕ေသာ ပိုးမႊားေတြ ဟာ ကိုယ္ခံအားေကာင္းဖို႔နဲ႕ က်န္းမာေရးေကာင္းဖို႔ အတြက္ အက်ိဳးေက်းဇူးရွိပါတယ္။ ဓာတ္မတည့္ ျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္က မိတ္ေဆြပိုးမႊားေတြကို မရင္းႏွီးေနဘဲ အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ ပိုးထင္လို႔ တိုက္ခိုက္ တာျဖစ္ပါတယ္။ ပိုးမႊားမ်ိဳးစုံရွိမေနတဲ့ ၿမိဳ႕ျပ ဝန္းက်င္မွာ ႀကီးလာခဲ့ရတဲ့အတြက္ ဓာတ္မတည့္တတ္တဲ့ ကေလးေတြ ပိုေတြ႕လာရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ 
ေမး။ ။ ဆိုေတာ့ မိဘေတြက ကေလးေတြကို ေျမႀကီးေပၚ ခ်ေပးရမယ္ေပါ့။
ေျဖ။ ။ ဒါေပါ့။ ေခြးေခ်းပါခ်တဲ့ ပန္းၿခံ မဟုတ္ ဘူးဆိုရင္ ခင္ဗ်ားတို႔ကေလးေတြ ေျမႀကီးေကာက္စား ပေစလို႔ ကြၽန္ေတာ္ အၿမဲေျပာတယ္။
ဆရာေဆး

Source : The Voice